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Smoothie délicieux aux baies

Les fraises, les bleuets et les canneberges s'allient dans un smoothie d'un bleu lavande éclatant, alors que la banane et l'ananas complètent l'assortiment de saveurs à merveille.

Berry Delicious Smoothie

Ingrédients

  • 360 ml (1 ½ tasse) d'eau
  • 120 g (1) de banane, pelée et coupée deux
  • 1 tasse (185 g) d'ananas congelés
  • 1 tasse (150 g) de fraises surgelées
  • 50 g (⅓ tasse) de bleuets congelés
  • 30 g (⅓ tasse) de canneberges congelées

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Sélectionner la Variable 1.
  3. Démarrer l'appareil, puis augmenter la vitesse jusqu'au maximum.
  4. Mélanger pendant 45 secondes ou jusqu'à l'obtention de la texture désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients dans les lames.

Remarques

Pour obtenir de meilleurs résultats, laisser les fruits congelés dégeler pendant 15 minutes à température ambiante avant de mélanger. Lorsque vous utilisez tous les fruits frais, omettez l'eau et ajoutez jusqu'à 2 tasses (480 ml) de glaçons. Cette recette peut facilement être doublée dans le récipient de 64 onces, pour utiliser la pleine capacité du récipient de mélange.

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