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smoothie au melon et au concombre

Ce smoothie rafraîchissant présente la combinaison de concombre et de melon dont tout le monde raffole.

Cucumber Melon Smoothie

Ingrédients

  • 60 ml (¼ tasse) de lait de soya
  • 170 g (1 tasse) de raisins verts
  • 240 g (1 ½ tasse) de cantaloup, pelé, épépiné et coupé en cubes
  • 65 g (½ tasse) de concombre, pelé, coupé en dés
  • 170 g (1 tasse) de melon miel, pelé, épépiné et coupé en cubes
  • 1 lime, pelée et coupée en deux
  • 130 g (1 tasse) de cubes de glace

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Sélectionner la Variable 1.
  3. Démarrer l'appareil et augmenter graduellement la vitesse jusqu'à la Variable 10, puis passer à la vitesse élevée.
  4. Mélanger 45 secondes ou jusqu'à obtention de la consistance désirée.

Remarques

C'est une recette estivale merveilleuse dont le goût est encore meilleur avec un melon miel et un cantaloup saisonniers très mûrs.

Votre session est expirée pour cause d'inactivité.

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