Délice vert rapide et fabuleux
Les concombres, la pomme verte, le céleri, la lime, les épinards et la menthe ont inspiré le nom de ce smoothie santé.
Ingrédients
- 400 g (2 tasses) d'ananas, pelé et coupé en dés
- 1 pomme verte, épépinée, évidée, en quartiers
- 1 concombre libanais, en quartiers
- 3 branches de céleri, en dés
- 45 ml (2 cuillères à table) de jus de lime
- 45 g (1 ½ tasse) de jeunes épinards
- 5 g (1 morceau) de racine de gingembre frais
- ¼ botte de feuilles de menthe
- 260 g (2 tasses) de cubes de glace
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Sélectionner la Variable 1.
- Démarrer l'appareil et augmenter graduellement la vitesse jusqu'à la Variable 10, puis passer à la vitesse élevée.
- Mélanger pendant 1 minute.
- Servir avec des rondelles de lime et des brins de menthe.
Informations nutritionnelles
| Taille des portions | |
| Quantité par portion |
Fast and Fabulous Green Delight is rated
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FreshJuice from
Refreshing
Very good, super easy. I made a few modifications - didn't add celery and cut recipe in half. Added fresh mint from my garden and it was very refreshing.
Date published: 2018-03-20
