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Smoothie au kombucha au gingembre

Ce smoothie original et santé met en vedette le kombucha au gingembre accompagné de mangue, de mûres et de banane, le tout adouci avec du miel.

Honey Kombucha Smoothie

Ingrédients

  • 600 ml (2 ½ tasses) de kombucha
  • 1 citron, pelé
  • 84 g (1/4 tasse) de miel
  • 300 g (2 tasses) de morceaux de mangue surgelée
  • 1 (110 g) banane pelée
  • 280 g (2 tasses) de mûres surgelées

Instructions

  1. Avec un économe ou un couteau à éplucher, retirer la peau et la moelle blanche du fruit, en ne laissant que la chair.
  2. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  3. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 45 secondes ou jusqu'à l'obtention de la texture désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques du chef

The blending power of Vitamix can even pulverize blackberry seeds, resulting in a smooth, sippable consistency.

Votre session est expirée pour cause d'inactivité.

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