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Smoothie Virage vert [Vitamix ONE] | Vitamix

Un délicieux mélange de fruits sucrés et d'épinards frais : voici une bonne recette de départ afin de préparer votre tout premier smoothie vert.

Ingrédients

  • 120 ml (½ tasse) d'eau
  • 150 g (1 tasse) de raisins verts
  • 1 tranche (90 g) d'ananas avec le cœur, pelé
  • 600 g (2 tasses) d'épinards frais
  • ½ (55 g) banane, pelée
  • 65 g (½ tasse) de cubes de glace

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
  3. Mélanger pendant 45 secondes ou jusqu'à l'obtention de la texture désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques du chef

Pour une petite touche sucre, ajoutez des dattes dénoyautées à cette recette.

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