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Smoothie au thé vert

Un mélange nourrissant de thé vert, de miel, de mangues et de gingembre pour propulser votre journée.

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Ingrédients

  • 720 ml (3 tasses) de thé vert
  • 15 g (1 morceau) de racine de gingembre frais, en tranches de 0,75 cm, pelée
  • 450 g (2) de mangue, pelée, dénoyautée
  • 2 dattes ou 2 cuillères à thé de miel (facultatif)
  • 260 g (2 tasses) de cubes de glace

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
  3. Mélanger pendant 40 à 45 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

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