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Smoothie au miel et au kombucha

Ce smoothie original et santé met en vedette le kombucha au gingembre accompagné de mangue, de mûres et de banane, le tout adouci avec du miel.

Honey Kombucha Smoothie

Ingrédients

  • 300 ml (1 ¼ tasse) de kombucha
  • Le jus de 1 citron
  • 45 ml (3 cuillères à soupe) de miel ou de nectar d'agave
  • 150 g (1 tasse) de mangue congelée
  • ½ banane, pelée et congelée
  • 140 g (1 tasse) de mûres surgelées

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué. Verrouiller le couvercle.
  2. Sélectionner la Variable 1.
  3. Démarrer l'appareil et augmenter graduellement la vitesse jusqu'à la Variable 10, puis passer à la vitesse élevée.
  4. Mélanger pendant 1 minute et 15 secondes.

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