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Smoothie au parfum de pêche

Les raisins et les bleuets s'allient à merveille au goût sucré de la pêche dans ce smoothie composé de fruits divers.

Just Peachy Smoothie

Ingrédients

  • ½ tasse (80 g) de raisins ou de raisins verts
  • 1 tasse (150 g) de bleuets
  • 1 grosse pêche, dénoyautée, coupée en deux
  • 130 g (1 tasse) de cubes de glace

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Sélectionner la Variable 1.
  3. Démarrer l'appareil, puis augmenter lentement la vitesse jusqu'au maximum.
  4. Mélanger pendant 40 à 45 secondes ou jusqu'à obtention de la consistance désirée.

Remarques

Cette recette vous permet de créer un excellent smoothie de base qui vous permet ensuite d'expérimenter avec différents mariages de saveurs. Essayez d'ajouter des carottes, des poivrons ou d'autres légumes pour obtenir une boisson plus nutritive. En ajoutant une banane plutôt que des glaçons, votre smoothie aura une consistance encore plus crémeuse. Les épinards et les autres légumes verts sont des classiques, mais n'oubliez pas qu'en combinant des ingrédients verts et rouges dans votre smoothie, vous pourriez obtenir une teinte tirant sur le brun.

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