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MindBodyGreen Smoothie

MindBodyGreen smoothie 470x449

Ingrédients

  • 480 ml (2 tasses) de lait d'amande
  • 3 cuillères à soupe de collagène nourrit à l'herbe + poudre MindBodyGreen
  • 1 cuillère à soupe de légumes biologiques MindBodyGreen + poudre
  • 140 g (1) d'avocat mûr moyen, pelé et dénoyauté
  • 120 g (1 de taille moyenne) de banane, pelée
  • 2 cuillères à soupe de beurre de noix mélangées ou de noix entières
  • 55 g (½ tasse) de mûres congelées
  • 55 g (½ tasse) de brocoli congelé

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
  3. Mélanger pendant 60 secondes ou jusqu'à l'obtention de la texture désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques du chef

Pour un smoothie plus liquide, ajoutez plus de lait d'amande; ajoutez des dattes pour le sucrer à votre goût.

Votre session est expirée pour cause d'inactivité.

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