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Nourriture pour bébé aux poires, aux mangues et aux avocats

Une purée fruitée qui contient des poires, des mangues et des avocats crémeux.

Pear, Mango and Avocado Baby Food

Ingrédients

  • 225 g (1 grosse) de poire, épépinée, coupée en quartiers et cuite à la vapeur
  • 1 (200 g) avocat, coupé en deux, dénoyauté, pelé
  • 1 (400 g) mangue, pelée, dénoyautée, coupée en deux et cuite à la vapeur

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Sélectionner la Variable 1.
  3. Démarrer l'appareil, puis augmenter la vitesse jusqu'au maximum.
  4. Mélanger pendant 1 minute en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques

Préparez un plus gros lot et congelez le mélange dans des bacs à glaçons pour le servir plus tard à votre enfant. Cette recette peut facilement être doublée dans le récipient de 64 onces. L'avocat est parfait comme premier aliment à donner aux bébés. Son contenu à haute teneur en gras satisfait la faim de bébé longtemps, c'est un élément nutritif primordial et il ne requiert aucune préparation. Vous n'avez qu'à couper l'avocat en deux et le dénoyauter, retirer la chair à l'aide d'une cuillère, puis le réduire en purée.

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