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Nourriture pour bébé aux poires, aux mangues et aux avocats

Une purée fruitée qui contient des poires, des mangues et des avocats crémeux.

Pear, Mango and Avocado Baby Food

Ingrédients

  • 1 (225 g) grosse poire, épépinée, coupée en deux
  • 1 (400 g) de mangue pelée, épépinée, coupée en deux et cuite à la vapeur
  • 1 (200 g) avocat, coupé en deux, multi-grains, pelé

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
  3. Mélanger pendant 1 minute, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques du chef

L'avocat est parfait comme premier aliment à donner aux bébés. Son contenu à haute teneur en gras satisfait la faim de bébé longtemps, c'est un élément nutritif primordial et il ne requiert aucune préparation. Vous n'avez qu'à couper l'avocat en deux et le dénoyauter, retirer la chair à l'aide d'une cuillère, puis le réduire en purée. Si vous utilisez une machine avec des programmes, utilisez le programme Purée. Consultez votre pédiatre pour toute question concernant l'introduction en toute sécurité des aliments solides ou si vous avez des questions sur l'une de ces recettes. Préparez un plus gros lot et congelez le mélange dans des bacs à glaçons pour le servir plus tard à votre enfant.

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