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Smoothie « Coucher de soleil »

Un mélange unique de saveurs procure sa valeur nutritive à ce smoothie.

Sunset Smoothie

Ingrédients

  • 1 cup (240 ml) water
  • 2 cups (400 g) pineapple, peeled, cubed
  • 1 Large medium orange, peeled, halved
  • ¼ cup (35 g) beets, washed
  • ¼ cup (30 g) carrots, halved
  • 1 piece (5 g) fresh ginger root, 1/4" slice
  • 1 cup (30 g) fresh spinach
  • 1 cup (35 g) Swiss chard
  • ½ (75 g) avocado, pitted, peeled
  • 3 Tablespoons fresh cilantro leaves, chopped
  • ¼ cup (25 g) broccoli, chopped
  • 130 g (1 tasse) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Sélectionner la Variable 1.
  3. Démarrer l'appareil, puis augmenter graduellement la vitesse jusqu'au maximum.
  4. Blend for 1 minute or until desired consistency is reached.

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