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Smoothie triple baie

Les fraises, les bleuets et les framboises s'harmonisent avec le yogourt à la vanille faible en gras pour créer un smoothie sucré d'une jolie teinte lavande.

Ingrédients

  • 120 ml (1 tasse) d'eau
  • ½ tasse (120 g) de yogourt à la vanille
  • 85 g (½ tasse) de raisins rouges
  • 75 g (½ tasse) de fraises congelées
  • 75 g (½ tasse) de bleuets congelés
  • 60 g (½ tasse) de framboises surgelées

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Sélectionner la Variable 1.
  3. Démarrer l'appareil et augmenter graduellement la vitesse jusqu'à la Variable 10, puis passer à la vitesse élevée.
  4. Mélanger pendant 1 minute ou jusqu'à obtention de la consistance désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

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