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Smoothie escapade tropicale

Laissez-vous emporter sur les îles avec ce mélange tropical de lait de coco, de mangues, d'ananas et de bananes.

Ingrédients

  • 60 ml (¼ tasse) de jus d'orange
  • 180 ml (¾ tasse) d'eau
  • 60 ml (¼ tasse) de lait de coco faible en gras
  • 1 lime pelée
  • ½ (65 g) banane, pelée
  • 80 g (½ tasse) de mangue congelée
  • 1 tasse (160 g) d'ananas congelés
  • 260 g (2 tasses) de cubes de glace

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
  3. Mélanger pendant 30 à 45 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

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