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Résolutions du Nouvel An : 10 trucs simples qui vous aideront à les tenir

12/12/2016 | Par : Christine Yu

Voici 10 trucs simples qui vous aideront à respecter vos résolutions du Nouvel An.

Mots-clés : en santé pour les Fêtes, nouvel an, humeur, sain

Effects of Tryptophan: The Truth about Holiday Food Comas

11/11/2016 | Par : Laurel Moll

Voici ce que vous devez savoir sur les avantages des tryptophanes.

Mots-clés : divertissement du temps des Fêtes, dinde, action de grâce, humeur

4 méthodes à maîtriser pour prendre soin de soi

06/07/2016 | Par : Christine Yu

Ces quatre conseils vous aideront à prendre mieux soin de vous.

Mots-clés : humeur, maman, sain

Renforcez votre habitude de penser de façon positive : apprenez à dire « oui » plus souvent

16/06/2016 | Par : Laurel Moll

Apprenez à rompre avec l'habitude de dire « non » et commencez à dire « oui » à vos rêves quotidiens.

Mots-clés : nouvel an, humeur, sain, famille, budget

10 aliments contre la déprime hivernale

| Par : Vitamix

Combattez la déprime hivernale à l'aide de certains aliments qui permettraient de rehausser l'humeur.

Mots-clés : hiver, thé, framboise, protéine, humeur, trempette, canneberge, café, chocolat, caféine, Boisson, baie, banane

5 étapes vers une alimentation plus consciente

| Par : Vitamix

Manger est une activité saine, voire amusante, qui permet d'alimenter notre corps.

Mots-clés : humeur, sain, exercice, actif

Les meilleures recettes naturelles permettant de rehausser l'humeur

| Par : Vitamix

Les meilleures recettes naturelles permettant de rehausser l'humeur sont simples, peu coûteuses et faciles à intégrer au mode de vie, même le plus occupé.

Mots-clés : aliments complets, vitamine, huile, nutriment, noix, humeur, bons gras, sain, exercice, beurre, banane, asperge, actif

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