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Conseils et aliments à essayer pour la récupération post-course à pied

01/06/2016 | Par : Cat Perry

Voici quelques conseils et idées pour vous aider à vous rétablir de votre séance de course.

Mots-clés : exercice, bons gras, sain, nutrition, produits, protéine, smoothie, courir, actif

Les aliments qui renforcent le métabolisme naturellement

01/06/2016 | Par : Vitamix

Des aliments qui aident à accélérer le métabolisme de façon naturelle afin de brûler plus de calories au quotidien.

Mots-clés : calorie, protéine, smoothie, sain, fibre, noix, collation, épice, perte de poids, smoothie vert, hummous, gaspacho

Comment préparer de l'humus dans votre mélangeur Vitamix

01/04/2016 | Par : Vitamix

Mots-clés : épice, Les herbes, fibre, protéine, méditérranéen , hummous, pois chiches

Astuces pour augmenter les protéines dans vos recettes de smoothies

01/04/2016 | Par : Vitamix

Vous pouvez rehausser votre smoothie avec un supplément de protéine au déjeuner, après un entraînement ou pour une collation d'après-midi.

Mots-clés : épinards, smoothie, protéine, muscle, énergiser, canneberge, chia, baie

10 idées pour cuisiner les restes de l'Action de grâce

01/12/2015 | Par : Vitamix

Avec ces 10 idées pour cuisiner les restes de l'Action de grâce, vous pourriez vous surprendre à acheter une plus grosse dinde.

Catégorie : De la racine à la tige Mots-clés : sandwich, sain, hiver, action de grâce, collation, accompagnement, salade, quinoa, protéine, dîner, restes, noël, fibre

Les 6 meilleures recettes pour vous renforcer

| Par : Vitamix

Vos papilles gustatives et votre cœur vous seront reconnaissants pour ces recettes délicieuses.

Mots-clés : superaliment, protéine, nutrition, nutriment, énergiser, calorie

10 aliments contre la déprime hivernale

| Par : Vitamix

Combattez la déprime hivernale à l'aide de certains aliments qui permettraient de rehausser l'humeur.

Mots-clés : hiver, thé, framboise, protéine, humeur, trempette, canneberge, café, chocolat, caféine, Boisson, baie, banane

7 aliments énergétiques qui vous aideront à traverser la journée

| Par : Christine Yu

Voici 7 aliments efficaces qui vous aideront à surmonter votre baisse d'énergie de l'après-midi.

Mots-clés : superaliment, collation, framboise, protéine, nutrition, sain, fibre, canneberge, chia, baie, avocat, antioxydant, amande

Collations saines sur le pouce

| Par : Vitamix

Malgré le rythme effréné de la vie, il vous est toujours possible de bien manger, même si vous êtes à la course pour une rencontre, un rassemblement ou bien que vous êtes aux études.

Mots-clés : granola, protéine, sur le pouce, facile, famille, rapide, collation, sain