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Gruau de chia pour le déjeuner

Dans cette recette, les graines de chia sont trempées toute la nuit et s'allient pour former un déjeuner sain et nourrissant parfait pour commencer la journée.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 10 minutes

Sauce hollandaise à l'avocat

Parfaite pour verser sur des œufs pochés ou pour y tremper des rôties au déjeuner.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Lait frappé à la menthe

Savourez notre shake à la menthe saisonnier pour satisfaire votre dent sucrée à l'aide d'une gâterie santé.

Niveau de difficulté : Simple | 10 Minutes

Crêpes aux canneberges et à l'avoine

Les bienfaits des grains entiers combinés au surprenant goût sucré et croquant des canneberges séchées et des graines de tournesol. Garnissez-les de notre sirop de fruits frais pour plus de saveur!

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 35 minutes

coulis aux petits fruits

Les seuls ingrédients nécessaires pour ce coulis sont des baies fraîches et du sucre en poudre. Versez-le à la cuillère sur des pâtisseries ou des desserts glacés pour ajouter une douceur alléchante.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Bol d'açaï

Les baies d'açaï et le thé vert matcha offrent une multitude de bienfaits, alors que le jus de pomme, les bleuets et les bananes viennent compléter le goût.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 10 minutes

Bol de smoothie tout en vert

L'avocat procure une texture soyeuse à ce bol de smoothie pouvant être garni de baies fraîches, de noix ou de graines.

Niveau de difficulté : Facile | 11 minutes

Glaçage à la cannelle

Ce glaçage végétalien à base de tofu et de lait de soya est une douceur à la cannelle idéale pour décorer les biscuits au sucre végétaliens.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 10 minutes

Céréales de riz crémeuses

Ajustez facilement la texture de ces céréales pour bébés entièrement naturelles afin de suivre la croissance de votre enfant en modifiant la durée et la vitesse du mélange. Ajoutez des fruits lorsque vous êtes prêt à intégrer de nouvelles saveurs et de la variété dans l'alimentation de votre enfant.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 10 minutes

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