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Beurre de chocolat et de pistaches

Cette combinaison gagnante de pistaches écalées et de chocolat noir permet de créer un beurre de noix unique à déguster avec tout ce qui est sucré ou salé.

Niveau de difficulté : Simple | 13 Minutes

Bol de smoothie aux mûres et à la betterave

Ce bol de smoothie des plus savoureux est rempli d'antioxydants et de vitamines, tout ce dont vous avez besoin pour bien commencer votre journée! En prime : les graines de chia ajoutent aussi une dose de protéines. Décorez-le de vos garnitures préférées.

Niveau de difficulté : Easy | 10 Minutes

Gruau de chia pour le déjeuner

Dans cette recette, les graines de chia sont trempées toute la nuit et s'allient pour former un déjeuner sain et nourrissant parfait pour commencer la journée.

Niveau de difficulté : Intermediate | 10 Minutes

Pouding déjeuner au chia

Simple et facile à préparer, cette recette est d'une grande polyvalence : recouvrez le tout de fruits frais, de granola ou de vos garnitures préférées.

Niveau de difficulté : Simple | 8 Hours 15 Minutes

Smoothie au yogourt, à la pêche et aux bananes

Une combinaison simple, végétalienne et délicieuse, sans produits laitiers. Le curcuma et le gingembre contrebalancent à merveille le côté sucré des fruits.

Niveau de difficulté : Simple | 11 Minutes

Bol de smoothie tout en vert

L'avocat procure une texture soyeuse à ce bol de smoothie pouvant être garni de baies fraîches, de noix ou de graines.

Niveau de difficulté : Easy | 11 Minutes

Bol de smoothie vert à la pomme et au chou frisé

Essayez cette recette pour regain d'énergie rafraîchissant dans un bol. Ajoutez-y des petits fruits frais, des noix, des flocons de noix de coco ou tous autres ingrédients que vous aimez.

Niveau de difficulté : Easy | 11 Minutes

Oat Flour Waffle

Alternative flours are a great way to add extra flavor to simple breakfast recipe. Try adding pumpkin pie spice to this batter for a fall twist!

Niveau de difficulté : Simple | 25 Minutes

Pouding déjeuner au chia et aux cerises noires

Simple et facile à préparer, cette recette est d'une grande polyvalence : recouvrez le tout de fruits frais, de granola ou de vos garnitures préférées.

Niveau de difficulté : Simple | 23 Minutes

Biscuits déjeuner aux bananes et au quinoa

Qui a dit que le déjeuner devait être servi dans un bol ou sous forme de barre? Ces biscuits déjeuner réunissent tous les éléments essentiels et rassasiants dont vous avez besoin tout en convenant parfaitement aux matins pressés.

Niveau de difficulté : Intermediate | 35 Minutes

Smoothie à la fraise et à l'avoine [Vitamix ONE]

Une excellente option de substitut de repas pour les matins pressés.

Niveau de difficulté : Simple | 11 Minutes

Pouding déjeuner au chia et à la mangue

Simple et facile à préparer, cette recette est d'une grande polyvalence : recouvrez le tout de fruits frais, de granola ou de vos garnitures préférées.

Niveau de difficulté : Simple | 12 Hours

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