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Smoothie soleil d'été

Les melons, les pêches et l'ananas nous offrent le goût de l'été dans ce délicieux smoothie.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Vinaigrette ranch à l'avocat

L'avocat rend cette simple vinaigrette plus crémeuse tout en lui donnant une excellente saveur.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Épices à frotter aux saveurs des Caraïbes

Cuisinez un succulent poulet à la jerk avec cette marinade sèche qui marie le sucré et l'épicé. Laisser reposer sur la viande crue pendant 10 à 15 minutes avant de cuire afin de maximiser la saveur.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Boisson rafraîchissante tropicale

Le tofu allégé donne au smoothie une texture riche et onctueuse, tandis que l'orange, la banane et l'ananas ajoutent un éclat de saveur tropicale.

Niveau de difficulté : Facile | 11 minutes

Maragarita de fruits frais

Vous n'avez pas goûté de margarita tant que vous n'en avez pas faite une avec des fruits entiers!

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Mélange d'épices cajun

Un mélange d'épices idéal pour le porc, le bœuf et le poisson.

Niveau de difficulté : Facile | 5 minutes

mélange à frotter au cacao

Utilisez-le comme assaisonnement à steak pour ajouter un goût tout spécial.

Niveau de difficulté : Facile | 11 minutes

Mojito pour le petit-déjeuner

La menthe et le jus de lime mettent en valeur les bleuets, riches en antioxydants, dans ce breuvage à emporter de bon matin.

Niveau de difficulté : Facile | 5 minutes

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