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Lait de soya

Ce lait de soya fait maison est une alternative savoureuse au lait, qu'il soit ajouté à vos céréales ou incorporé dans vos recettes de pâtisserie.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 26 minutes

Shake végétalien à la vanille

Assouvissez votre besoin de crème glacée sans avoir à consommer de produits laitiers. Cette combinaison de yogourt d'amande, de banane, de noix de cajou et de glace contribue à faire de cette friandise crémeuse un régal végétalien.

Niveau de difficulté : Simple | 10 Minutes

Smoothie au yogourt, à la pêche et aux bananes

Une combinaison simple, végétalienne et délicieuse, sans produits laitiers. Le curcuma et le gingembre contrebalancent à merveille le côté sucré des fruits.

Niveau de difficulté : Simple | 11 Minutes

Gruau fruité préparé à l'avance

Nous avons conservé cette recette végétalienne fruitée et savoureuse parce qu'elle est facile à préparer et meilleure pour votre santé! Préparez-la à l'avance pour avoir le temps de prendre un déjeuner santé.

Niveau de difficulté : Simple | 6 Hours

Lait d'amande [mélangeur à main]

Le lait d'amande fait maison ne contient aucun agent de conservation et il peut être ajouté à plusieurs recettes, sur vos céréales ou même dans votre café.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 20 minutes

MindBodyGreen Smoothie

Niveau de difficulté : Simple | 11 Minutes

Almond Milk [Vitamix ONE]

Le lait d'amande fait maison ne contient aucun agent de conservation et il peut être ajouté à plusieurs recettes, sur vos céréales ou même dans votre café.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 10 minutes

Vinaigrette sans huile à l'avocat

En plus d'être un excellent complément à toute salade de tomates ou d'herbes aromatiques, cette vinaigrette fait partie d'un régime équilibré grâce aux bons gras provenant de l'avocat.

Niveau de difficulté : Simple | 10 Minutes

Frappé aux dattes et au chocolat végétalien

Assouvissez votre fringale de crème glacée sans avoir à consommer de produits laitiers. Cette combinaison de poudre de cacao, de sirop de datte fait maison et de yogourt à la noix de coco saura satisfaire votre envie de chocolat sans pour autant vous faire sentir coupable!

Niveau de difficulté : Simple | 11 Minutes

Lait d'amande

Le lait d'amande fait maison ne contient aucun agent de conservation et il peut être ajouté à plusieurs recettes, sur vos céréales ou même dans votre café.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 10 minutes

Pouding déjeuner au chia

Simple et facile à préparer, cette recette est d'une grande polyvalence : recouvrez le tout de fruits frais, de granola ou de vos garnitures préférées.

Niveau de difficulté : Simple | 8 Hours 15 Minutes

lait de noix de cajou

Préparez du lait de noix de cajou frais et savoureux à la maison. Cette recette ne requiert qu'une tasse de noix et produit 4 1/2 tasses de lait.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 13 minutes

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