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Jus de betterave, de pomme et de gingembre

Un jus fait de betteraves, de carottes, de pommes, de gingembre et de citron, mélangés à la perfection.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Smoothie au parfum de pêche

Les raisins et les bleuets s'allient à merveille au goût sucré de la pêche dans ce smoothie composé de fruits divers.

Niveau de difficulté : Facile | 11 minutes

Muffins santé aux carottes et aux raisins secs

Le goût sucré des raisins secs et des carottes se marie bien dans ces petites bouchées pour un déjeuner rapide ou une collation à l'heure du thé.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 10 minutes

Soupe aux légumes et aux épinards

Les légumes sont réduits en purée dans cette soupe chaude additionnée de pois chiches pour plus de texture.

Niveau de difficulté : Expert | 36 minutes

Glace pilée

Cette purée simplement composée de fruits et d'eau est congelée et pilée au robot culinaire pour créer une délicieuse collation à base de fruits frais.

Niveau de difficulté : Facile | 30 minutes

Mint Julep

Ce cocktail classique du sud des États-Unis est parfait pour célébrer (et pour les courses de chevaux)!

Niveau de difficulté : Facile | 15 minutes

Muffins aux carottes et aux raisins secs

Le goût sucré des raisins secs et des carottes se marie bien dans ces petites bouchées pour un déjeuner rapide ou une collation à l'heure du thé.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 35 minutes

Smoothie aux fruits

Ce mélange rose de raisins rouges, de fraises et de bananes a plus d'un tour dans son sac. Cet appétissant smoothie sans gras est parfait au dessert ou au retour de l'école.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

trempette aux légumes du jardin

Yogourt grec et fromage à la crème combinés forment l'essence de cette trempette, rehaussée par des saveurs de légumes frais.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Purée de fruits aux abricots

Dans cette purée, le gingembre est la touche énergisante qui vient agrémenter la douceur des abricots.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 10 minutes

Purée de fruits aux mûres et aux herbes

La fraîcheur de la menthe et du basilic est adoucie par les mûres, les pêches et le miel de fleurs sauvages.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 10 minutes

Mojito pour le petit-déjeuner

La menthe et le jus de lime mettent en valeur les bleuets, riches en antioxydants, dans ce breuvage à emporter de bon matin.

Niveau de difficulté : Facile | 5 minutes

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