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Smoothie à la noix de coco et aux baies du lyciet (Goji)

Les graines de chanvre et de chia aident à épaissir ce smoothie, tout en offrant une dose d'éléments nutritifs.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Potage de carottes au cari

Faire sauter les carottes et les oignons pour des saveurs encore plus intenses dans ce potage coloré.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 21 minutes

Rouleaux printaniers à la thaïlandaise avec sauce

Cette recette sans cuisson contient des courgettes, des fèves germées et des piments thaïlandais, le tout assaisonné et servi sur des légumes verts. Trempez le rouleau dans une sauce d'inspiration thaï pour un dîner rapide, facile et délicieux.

Niveau de difficulté : Expert | 20 minutes

Sorbet de soya à la pêche

Des pêches surgelées et du lait de soya créent un sorbet lisse et crémeux qui satisfait toute dent sucrée.

Niveau de difficulté : Facile | 11 minutes

Soupe aux légumes d'hiver

Une purée onctueuse et une saveur rustique qui combine le chou frisé, les bébés épinards et les courgettes ainsi que des poireaux, du céleri et de l'ail sautés.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 30 minutes

Smoothie « Virage vert » d'Alan

En plus des raisins verts, des épinards et des ananas, un soupçon de piments jalapeños vient compléter la saveur et ajoute un peu de piquant à ce smoothie sucré.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 11 minutes

guacamole aux pois verts

Une guacamole parfaite en cas de pénurie d'avocats. Les pois y donnent un goût sucré unique et une teinte verte prononcée.

Niveau de difficulté : Facile | 20 minutes

Pain de blé entier

Grind your own whole wheat flour and use it to make this easy homemade bread.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 1 heure 16 minutes

Frappé au moka et à la menthe

Cette boisson au chocolat, à la menthe et au mocha est parfaite pour recevoir pendant les fêtes. Décorer d'une canne en bonbon pour de la couleur et de l'éclat.

Niveau de difficulté : Facile | 11 minutes

Yogourt glacé aux fraises

Transformez des fraises congelées et du yogourt sans gras en friandise d'après souper. Avec cette recette, vous pouvez facilement explorer d'autres avenues en utilisant d'autres fruits congelés et d'autres saveurs de yogourt.

Niveau de difficulté : Facile | 11 minutes

Nourriture pour bébé aux poires, aux mangues et aux avocats

Une purée fruitée qui contient des poires, des mangues et des avocats crémeux.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Beurre de sans-noix

Une superbe solution de rechange pour les personnes allergiques au noix. Cette recette combine des graines, de l'huile de tournesol et une touche de miel pour créer un beurre à tartiner savoureux.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 5 minutes

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