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Bol d'açaï

Les baies d'açaï et le thé vert matcha offrent une multitude de bienfaits, alors que le jus de pomme, les bleuets et les bananes viennent compléter le goût.

  • Total Time10 minutes 45 secondes
  • Yield
    3 portions
  • DifficultéSimple
acai-bowl acai-bowl

Dietary Interests

Low Sodium, Vegetarian, Vegan, Gluten-Free
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Submitted by

Vitamix

Ingrédients

  • ¾ cup 180 ml coconut water [or apple juice]
  • 2 tasses 250 g frozen blueberries
  • 1 100 g sambazon acai bar, broken into 4 pieces
  • 1 150 g frozen banana, peeled, halved
  • 2 tasses 60 g kale, packed
  • ¼ teaspoon matcha green tea powder

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Instructions

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Nutrition

1 portion (185 g)
Calories 110
Matière grasse totale 1,5 g
Total des glucides 24 g
Fibres alimentaires 3 g
Sucres 16 g
Protéines 1 g
Cholestrol 0 mg
Sodium 60 mg
Gras saturés 0 g

Chef's Note

Le Vitamix transforme des ingrédients congelés en un rien de temps, offrant des résultats à la texture soyeuse.

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