Nourriture pour bébés à l'avocat
Comme c'est le cas pour les bananes, ajouter graduellement de petits morceaux d'avocat mûr à cette recette au fil du temps est une bonne façon de développer la capacité de votre enfant à mastiquer.
Ingrédients
- 140 g (1 tasse) d'avocat, pelé, dénoyauté et coupé en dés
- 90 ml (¼ tasse plus 2 cuillères à soupe) de lait maternel ou du lait de votre choix
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Sélectionner la Variable 1 ou le programme « Purée 8 oz » (si disponible).
- Démarrer l'appareil, augmenter lentement la vitesse jusqu'au maximum et laisser mélanger pendant 1 minute, ou démarrer l'appareil et laisser le programme « Purée 8 oz » faire son travail.
Informations nutritionnelles
| Taille des portions | 1 cuillère à table |
| Quantité par portion | |
| Calories | 20 |
| Matière grasse totale | 2 |
| Sodium | 0 |
| Total des glucides | 1 |
| Fibres alimentaires | 1 |
| Sucres | 0 |
| Protéines | 0 |
