Purée d'avocat pour bébé

Tout comme pour les bananes, ajouter graduellement de petits morceaux d'avocat mûr à cette recette est un excellent moyen de développer la capacité de mastication de votre enfant.

Ingrédients

• 1 petit avocat (140 g), pelé, dénoyauté et coupé en dés
• 90 ml (3 oz liq.) de lait maternel ou de lait de remplacement de votre choix

Directives

1. Placez tous les ingrédients dans le contenant du Vitamix dans l'ordre indiqué et fixez la base des lames.
2. Mettez le mélangeur en marche à vitesse minimale et augmentez rapidement jusqu'à la vitesse maximale. Mélangez pendant 1 minute.

Notes

Pour toute question concernant l'introduction sécuritaire des aliments solides dans le cadre de ces recettes, veuillez consulter votre pédiatre.

Nutrition

1 portion (15 g)

• Calories : 20

• Matières grasses totales : 2 g

• Glucides totaux : 1 g

  • Fibres alimentaires : 1 g
  • Sucres : 0 g

• Protéines : 0 g

• Cholestérol : 0 mg

• Sodium : 0 mg