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Smoothie fruité de base

Avec seulement trois ingrédients simples, ce smoothie épais et crémeux est un moyen rapide et facile de se faire plaisir.

  • Total Time10 minutes 45 secondes
  • Yield
    4 portions
  • DifficultéSimple
Basic Fruit Smoothie

Dietary Interests

Vegetarian, Gluten-Free, High Fiber, Low Sodium, Vegan
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Submitted by

Vitamix

Ingrédients

  • 4 cups 960 ml {Soy Milk}
  • 2 220 g bananas, peeled
  • 4 320 g pineapple, peeled, with core

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Instructions

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Nutrition

1 portion (383 g)
Calories 51
Matière grasse totale 5 g
Total des glucides 36 g
Fibres alimentaires 6 g
Sucres 17 g
Protéines 10 g
Cholestrol 0 mg
Sodium 31mg
Gras saturés 1 g

Chef's Note

  • Si vous avez des restes de ce smoothie, conservez-les au réfrigérateur pour une collation ou versez-le dans des moules à sucettes glacées pour préparer une gâterie aussi saine que délicieuse!
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