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Smoothie aux betteraves, aux fraises et aux canneberges

Avec sa merveilleuse couleur rouge et le goût sucré des canneberges et des fraises, ce smoothie rend si facile l'ajout de betteraves, ce légume longtemps négligé dans votre menu.

  • Total Time15 minutes
  • Yield
    4 portions
  • DifficultéSimple
Beet, Strawberry, Cranberry Smoothie

Dietary Interests

Vegetarian, Gluten-Free, Low Sodium, Low Calorie, Mediterranean, Heart Friendly
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Submitted by

Vitamix

Ingrédients

  • 2 ¼ cups 540 ml cranberry juice
  • ¾ cup 75 g fresh cranberries
  • 3 small 150 g beet, cooked
  • 1 tasse 150 g frozen strawberries
  • 2 c. à soupe honey [or other sweetener, to taste]
  • 2 tasses 270 g ice cubes

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Instructions

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Nutrition

1 portion (393 g)
Calories 170
Matière grasse totale 0 g
Total des glucides 43 g
Fibres alimentaires 3 g
Sucres 37 g
Protéines 1 g
Cholestrol 0 mg
Sodium 55 mg
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