Crème glacée sans produits laitiers aux bleuets et à l'avocat
Crème glacée sans produits laitiers aux bleuets et à l'avocat
Pour vous rafraîchir cet été, essayez cette gourmandise végétalienne crémeuse qui regorge de bleuets en saison.
- Total Time15 minutes
-
Yield
8 portions
- DifficultéSimple
Dietary Interests
Gérer les préférencesSubmitted by
Vitamix
Ingrédients
- ⅔ cup 180 ml coconut cream [or coconut milk]
- 1 150 g frozen banana, peeled, halved
- 2 325 g avocados, halved, pitted, peeled
- 2 tasses 310 g bleuets frais
- ½ teaspoon vanilla extract
- ¼ teaspoon ground cardamom
- 2 dates [or honey to taste], pitted
- ⅓ tasse 90 ml coconut cream [or coconut milk]
- ½ 75 g frozen banana, peeled
- 1 165 g avocados, halved, pitted, peeled
- 1 tasse 155 g bleuets frais
- ¼ teaspoon vanilla extract
- ⅛ teaspoon ground cardamom
- 1 date, pitted [or honey to taste]
- ⅓ tasse 90 ml coconut cream [or coconut milk]
- ½ 75 g frozen banana, peeled
- 1 165 g avocados, halved, pitted, peeled
- 1 tasse 155 g bleuets frais
- ¼ teaspoon vanilla extract
- ⅛ teaspoon ground cardamom
- 1 date, pitted [or honey to taste]
- ⅓ tasse 90 ml coconut cream [or coconut milk]
- ½ 75 g frozen banana, peeled
- 1 165 g avocados, halved, pitted, peeled
- 1 tasse 155 g bleuets frais
- ¼ teaspoon vanilla extract
- ⅛ teaspoon ground cardamom
- 1 date, pitted [or honey to taste]
Loading ingredients...
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames. Mélanger pendant 30 à 45 secondes, ou jusqu'à obtention d'une consistance lisse et onctueuse.
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames. Mélanger pendant 30 à 45 secondes, ou jusqu'à obtention d'une consistance lisse et onctueuse.
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames. Mélanger pendant 30 à 45 secondes, ou jusqu'à obtention d'une consistance lisse et onctueuse.
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames. Mélanger pendant 30 à 45 secondes, ou jusqu'à obtention d'une consistance lisse et onctueuse.
Refine Your Recipe
Nutrition
1 portion (130 g)
Calories
220
Matière grasse totale
11 g
Total des glucides
30 g
Fibres alimentaires
4 g
Sucres
24 g
Protéines
3 g
Cholestrol
0 mg
Sodium
15 mg
Gras saturés
5 g
Chef's Note
Pour obtenir une texture plus glacée, ajouter une banane supplémentaire ou remplacer les baies fraîches par des baies surgelées.
Share the Result
Did You Make It?
Share Your Fav Recipes
Create Your Recipe Book
Recherches populaires
Explorez les produits Vitamix
