Jus de carotte en plus

Ce jus de carotte rafraîchissant est rehaussé par la saveur complémentaire du jus de citron naturel.

Ingrédients

• 1 tasse (240 ml) d'eau
• 1 tasse (180 g) de carottes
• ¼ de citron, pelé
• 1 tasse (130 g) de glaçons

Directives

1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant du Vitamix dans l'ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
2. Démarrez le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmentez rapidement jusqu'à sa vitesse maximale, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
3. Mélanger pendant 1 minute ou jusqu'à l'obtention de la consistance souhaitée.

Nutrition

1 portion (280 g)

• Calories : 167

• Matières grasses totales : 5 %

• Glucides totaux : 87 %

  • Fibres alimentaires : 3 g
  • Sucres : 4 g

• Protéines : 8 %

• Cholestérol : 0 mg

• Sodium : 70 mg