Nourriture pour bébés au poulet, au brocoli et au riz brun

Préparez-vous un souper santé au poulet, au brocoli et au riz brun et mélangez-en une portion avec du lait pour en faire profiter votre enfant. Facile et délicieux!

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Ingrédients

  • 2 tasses (300 g) de fleurons de brocoli, cuits à la vapeur, refroidis
  • 1 tasse (180 g) de poitrine de poulet désossé, sans peau, cuite, coupée en cubes, refroidie
  • 1 tasse (180 g) de riz brun cuit, refroidi
  • 1 1/2 tasse (960 ml) de lait maternel ou de substitut de lait de votre choix

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 15 secondes, en utilisant le pilon au besoin afin de pousser les ingrédients vers les lames. Arrêter l'appareil.
  3. Retirer le couvercle. Raclez les parois du récipient à l'aide d'une spatule. Verrouiller le couvercle et mélanger à la vitesse la plus élevée pendant 15 secondes.

Ingrédients

  • 150 g (1 tasse) de fleurons de brocoli, cuits à la vapeur, refroidis
  • 90 g (½ tasse) de poitrine de poulet désossé, sans peau, cuite, coupée en cubes, refroidie
  • 90 g (½ tasse) de riz brun cuit, refroidi
  • 180 ml (6 cuillères à soupe) de lait maternel ou du lait de votre choix

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 45 secondes, en utilisant le pilon au besoin pour pousser les ingrédients vers les lames.

Ingrédients

  • 150 g (1 tasse) de fleurons de brocoli, cuits à la vapeur, refroidis
  • 90 g (½ tasse) de poitrine de poulet désossé, sans peau, cuite, coupée en cubes, refroidie
  • 90 g (½ tasse) de riz brun cuit, refroidi
  • 180 ml (6 cuillères à soupe) de lait maternel ou du lait de votre choix

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 45 secondes, en utilisant le pilon au besoin pour pousser les ingrédients vers les lames.

Ingrédients

  • 75 g (½ tasse) de fleurons de brocoli, cuits à la vapeur et refroidis
  • 45 g (¼ tasse) de poitrine de poulet désossé, sans peau, cuite, coupée en cubes, refroidie
  • 45 g (¼ tasse) de riz brun cuit, refroidi
  • 90 ml (3 cuillères à soupe) de lait maternel ou du lait de votre choix

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller la base de lame.
  2. Démarrer l'appareil, puis augmenter la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 1 minute, ou sélectionner le programme pour purée de 8 onces (si offert) et laisser l'appareil faire le travail.

Ingrédients

  • 75 g (½ tasse) de fleurons de brocoli, cuits à la vapeur et refroidis
  • 45 g (¼ tasse) de poitrine de poulet désossé, sans peau, cuite, coupée en cubes, refroidie
  • 45 g (¼ tasse) de riz brun cuit, refroidi
  • 90 ml (3 cuillères à soupe) de lait maternel ou du lait de votre choix

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller la base de lame.
  2. Démarrer l'appareil, puis augmenter la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 1 minute, ou sélectionner le programme pour purée de 8 onces (si offert) et laisser l'appareil faire le travail.