Smoothie chocolat-avocat-Nutella

Le beurre d'amande et la tartinade aux noisettes s'associent pour créer un délicieux smoothie chocolat-avocat-noisette au goût chocolaté !

Ingrédients

• 1 tasse (130 g) de glaçons
• ½ avocat (60 g), pelé et dénoyauté
• 2 cuillères à soupe (20 g) de poudre de protéines au chocolat
• 2 cuillères à soupe (30 g) de pâte à tartiner chocolat-noisette
• 2 cuillères à thé de beurre d'amande
• 3 cuillères à soupe (45 ml) de yogourt grec 0 % de matières grasses
• 1 tasse (300 ml) de lait d'amande

Directives

1. Placez tous les ingrédients dans le contenant du Vitamix dans l'ordre indiqué et fixez la base des lames.
2. Lancez le programme Smoothie Bowl ou démarrez le mélangeur à vitesse minimale, puis augmentez rapidement jusqu'à la vitesse maximale. Mélangez pendant 40 à 50 secondes.

Notes

Garnissez de grué de cacao pour une gâterie encore plus chocolatée !

Nutrition

1 portion (468)

• Calories : 659

• Matières grasses totales : 42 g

• Glucides totaux : 45 g

  • Fibres alimentaires : 6 g
  • Sucres : 33 g

• Protéines : 31 g

• Cholestérol : 55 mg

• Sodium : 320 mg