Smoothie chocolat-avocat-Nutella

Le beurre d'amande et la tartinade aux noisettes s'associent pour créer un délicieux smoothie chocolat-avocat-noisette au goût chocolaté !

Ingrédients

• 1 tasse (300 ml) de lait d'amande
• 3 cuillères à soupe (45 ml) de yogourt grec 0 % de matières grasses
• 2 cuillères à soupe (20 g) de poudre de protéines au chocolat
• 2 cuillères à soupe de tartinade au chocolat et aux noisettes
• 2 cuillères à thé de beurre d'amande
• ½ avocat (60 g), pelé et dénoyauté
• 1 tasse (130 g) de glaçons

Directives

1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant du Vitamix dans l'ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
2. Lancez le programme Smoothie ou démarrez le mélangeur à vitesse minimale, puis augmentez rapidement jusqu'à la vitesse maximale. Mélangez pendant 40 à 50 secondes en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Notes

Garnissez de grué de cacao pour une gâterie encore plus chocolatée !

Nutrition

1 portion (468)

• Calories : 2759

• Matières grasses totales : 42 g

• Glucides totaux : 45 g

  • Fibres alimentaires : 6 g
  • Sucres : 33 g

• Protéines : 31 g

• Cholestérol : 55 mg

• Sodium : 320 mg