Oignon haché

Hacher les oignons et autres légumes devient un jeu d'enfant avec votre Vitamix.

Ingrédients

• 1 petit oignon (100 g), pelé, coupé en deux et en morceaux

Directives

1. Placez l'oignon dans le contenant du Vitamix et fixez la base des lames.
2. Sélectionnez la variable 3. Donnez de 5 à 10 impulsions ou jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.

Nutrition

1 portion (100 g)

• Calories : 40

• Graisse totale : 0,1 g

• Glucides totaux : 9 g

  • Fibres alimentaires : 2 g
  • Sucres : 4 g

• Protéines : 1 g

• Cholestérol : 4,24 mg

• Sodium : 4 mg