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Jus de carotte aux agrumes

L’ananas frais et une tranche de citron ajoutent un zeste d’agrumes à ce jus de carotte rafraîchissant.

  • Total Time11 minutes
  • Yield
    6 portions
  • DifficultéSimple
Citrus Carrot Juice

Dietary Interests

Vegetarian, Gluten-Free, Low Sodium, Vegan, Low Calorie
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Submitted by

Vitamix

Ingrédients

  • 1 tasse 240 ml eau
  • 6 600 g pineapple, peeled, with core
  • 4 medium 220 g carrot, washed, halved
  • 2 lemon, with peel on (1/4" slices)
  • 2 tasses 270 g ice cubes

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Instructions

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Nutrition

1 portion (223 g)
Calories 70
Matière grasse totale 0 g
Total des glucides 17 g
Fibres alimentaires 2 g
Sucres 12 g
Protéines 1 g
Cholestrol 0 mg
Sodium 30 mg

Chef's Note

Conserver le cœur de votre ananas lors du mélange est un excellent moyen d'augmenter votre apport en fibres et de réduire le gaspillage. Vous pouvez aussi laisser les feuilles des carottes pour encore plus de bienfaits nutritionnels!

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