Purée pour bébé à la citrouille et aux petits pois

Éveillez les papilles de votre enfant avec cette saveur d'épices indiennes. Commencez par une simple pincée, si vous préférez, et ajoutez-en graduellement au fur et à mesure qu'il s'y habitue !

Ingrédients

• ⅔ tasse (80 g) de courge butternut, pelée, coupée en dés, cuite à la vapeur et refroidie
• ¼ tasse (45 g) de petits pois, cuits à la vapeur et refroidis
• ¼ de cuillère à thé de poudre de cari
• 90 ml (3 oz liq.) de lait maternel ou de lait de remplacement de votre choix

Directives

1. Placez tous les ingrédients dans le contenant du Vitamix dans l'ordre indiqué et fixez la base des lames.
2. Lancez le programme « Dips et tartinades » ou démarrez le mélangeur à sa vitesse minimale, puis augmentez rapidement jusqu’à sa vitesse maximale. Mélangez pendant 60 secondes.

Notes

Consultez votre pédiatre pour toute question concernant l'introduction sécuritaire de nouveaux aliments à votre enfant.

Nutrition

1 portion (30 g)

• Calories : 20

• Matières grasses totales : 1 g

• Glucides totaux : 3 g

  • Fibres alimentaires : 1 g
  • Sucres : 2 g

• Protéines : 1 g

• Cholestérol : 0 mg

• Sodium : 0 mg