Smoothie émeraude
Les yogourts à l'ananas et à la vanille donnent à ce smoothie vert un léger goût d'agrumes dont vous ne pourrez vous passer.
Ingrédients
- ½ tasse (115 g) de yogourt à la vanille faible en gras
- 3 tranches (310 g) d'ananas, pelé
- 1 (40 g) branche de céleri
- 2 tasses (60 g) d’épinards frais
- 2 tasses (260 g) de glaçons
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
- Mélanger pendant 1 minute ou jusqu'à obtention de la consistance désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Ingrédients
- ½ tasse (115 g) de yogourt à la vanille faible en gras
- 3 tranches (310 g) d'ananas, pelé
- 1 (40 g) branche de céleri
- 2 tasses (60 g) d’épinards frais
- 2 tasses (260 g) de glaçons
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
- Mélanger pendant 1 minute ou jusqu'à obtention de la consistance désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Ingrédients
- ½ tasse (115 g) de yogourt à la vanille faible en gras
- 3 tranches (310 g) d'ananas, pelé
- 1 (40 g) branche de céleri
- 2 tasses (60 g) d’épinards frais
- 2 tasses (260 g) de glaçons
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
- Mélanger pendant 1 minute ou jusqu'à obtention de la consistance désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.