Friandise givrée à la fraise

Ingrédients

• 1 tasse (150 g) de fraises congelées
• 180 ml (¾ tasse) de yogourt nature

Directives

1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant du Vitamix dans l'ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
2. Lancez le programme Smoothie ou démarrez le mélangeur à vitesse minimale, puis augmentez rapidement jusqu'à la vitesse maximale. Mélangez pendant 40 à 50 secondes en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames. Versez dans un bac à glaçons et congelez.

Notes

Remarque : Démoulez les gâteries glacées et conservez-les dans un sac en plastique refermable au congélateur pour une pause rafraîchissante instantanée.

Nutrition

Par portion

• Calories : 4

• Graisse totale : 0,01 g

• Glucides totaux : 1,14 g

  • Fibres alimentaires : 0,26 g
  • Sucres : 0 g

• Protéines : 0,05 g

• Cholestérol : 0,57 mg

• Sodium : 0,25 mg