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Smoothie au léger goût de menthe

Quoi de mieux pour démarrer la journée qu'un smoothie cru santé qui procure les bienfaits de la menthe fraîche en plus de son goût rafraîchissant?

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Ingrédients

  • 240 ml (1 tasse) d'eau de noix de coco
  • 240 g (1 ½ tasse) de raisins verts
  • 100 g (4 ½ tasses) d'épinards frais, légèrement tassés
  • 6 feuilles de menthe fraîche
  • 400 g (4 tranches) d'ananas, pelé
  • 200 g (1 ½ tasse) de morceaux de mangues congelées

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse et augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger 45 secondes ou jusqu'à obtention de la consistance désirée.

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