Hoummous
Our version of this Middle-Eastern dip contains chickpeas, garlic, and raw sesame seeds. Its traditionally served with flatbread, but crackers and tortilla chips are great, too.
Ingrédients
- 2 cans (850 g) chickpeas, with liquid from 1 can
- ¼ tasse (35 g) de graines de sésame
- 2 c. à soupe (30 ml) d'huile d'olive extra vierge (facultatif)
- ½ citron, pelé
- 1 gousse d'ail, pelée
- 1 c. à thé de cumin moulu
- ½ cuillère à thé de sel (facultatif)
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Run the Dips & Spreads Program or start the blender on its lowest speed, then quickly increase to its highest speed. Blend for 60 seconds, using the tamper to push ingredients toward the blades.
Remarques du chef
Utilisez votre Vitamix pour pulvériser les graines de sésame directement dans votre mélange d'hummous, ce qui vous évite d'avoir à acheter du tahini et en fait une collation encore plus accessible. Personnalisez cette recette en y ajoutant des épices, de la sauce piquante ou vos légumes rôtis préférés.
Ingrédients
- 2 (850 g) boîtes de pois chiches, avec liquide de 1 boîte
- ¼ tasse (35 g) de graines de sésame
- 2 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge (facultatif)
- ½ citron, pelé
- 1 gousse d'ail, pelée
- 1 c. à thé de cumin moulu
- ½ cuillère à thé de sel (facultatif)
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 1 minute en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames. Assaisonner au goût avec du sel, si désiré.
Remarques du chef
Utilisez votre Vitamix pour pulvériser les graines de sésame directement dans votre mélange d'hummous, ce qui vous évite d'avoir à acheter du tahini et en fait une collation encore plus accessible. Personnalisez cette recette en y ajoutant des épices, de la sauce piquante ou vos légumes rôtis préférés.
Ingrédients
- 1 can (425 g) chickpeas, with 1/3 cup of liquid
- 18 g (2 cuillères à soupe) de graines de sésame
- 1 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge (facultatif)
- ¼ citron, pelé
- 2 gousses d'ail, pelées
- 3 ml (½ cuillère à thé) de cumin moulu
- ¼ cuillère à thé de sel (facultatif)
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Run the Dips & Spreads Program or start the blender on its lowest speed, then quickly increase to its highest speed. Blend for 60 seconds, using the tamper to push ingredients toward the blades.
Remarques du chef
Utilisez votre Vitamix pour pulvériser les graines de sésame directement dans votre mélange d'hummous, ce qui vous évite d'avoir à acheter du tahini et en fait une collation encore plus accessible. Personnalisez cette recette en y ajoutant des épices, de la sauce piquante ou vos légumes rôtis préférés.
Ingrédients
- 425 g (1 boîte) de pois chiches en conserve, avec ⅓ tasse de liquide
- 18 g (2 cuillères à soupe) de graines de sésame
- 1 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge (facultatif)
- ¼ citron, pelé
- 2 petites gousses d'ail, pelées
- 3 ml (½ cuillère à thé) de cumin moulu
- ¼ cuillère à thé de sel (facultatif)
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 1 minute en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames. Assaisonner au goût avec du sel, si désiré.
Remarques du chef
Utilisez votre Vitamix pour pulvériser les graines de sésame directement dans votre mélange d'hummous, ce qui vous évite d'avoir à acheter du tahini et en fait une collation encore plus accessible. Personnalisez cette recette en y ajoutant des épices, de la sauce piquante ou vos légumes rôtis préférés.
