Pesto au chou frisé et au basilic
Pesto au chou frisé et au basilic
Cet incroyable mélange de chou frisé et de basilic accompagne parfaitement toutes sortes de pâtes.
- Total Time15 minutes 20 secondes
-
Yield
14 portions
- DifficultéSimple
Submitted by
Vitamix
Ingrédients
- 1 tasse 240 ml extra virgin olive oil
- 1 tasse 120 g soy parmesan [or parmesan cheese]
- 3 garlic cloves, peeled
- 2 tasses 80 g fresh basil leaves
- 2 tasses 120 g chou frisé
- 3 Tablespoons 25 g pine nuts
- ¼ teaspoon kosher salt, optional
- 1 pinch poivre noir moulu
- 1 tasse 240 ml extra virgin olive oil
- 1 tasse 120 g soy parmesan [or parmesan cheese]
- 3 garlic cloves, peeled
- 2 tasses 80 g fresh basil leaves
- 2 tasses 120 g chou frisé
- 3 Tablespoons 25 g pine nuts
- ¼ teaspoon kosher salt, optional
- 1 pinch poivre noir moulu
- 1 tasse 240 ml extra virgin olive oil
- 1 tasse 120 g soy parmesan [or parmesan cheese]
- 3 garlic cloves, peeled
- 2 tasses 80 g fresh basil leaves
- 2 tasses 120 g chou frisé
- 3 Tablespoons 25 g pine nuts
- ¼ teaspoon kosher salt, optional
- 1 pinch poivre noir moulu
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Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'à la Variable 5, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
- Mélanger pendant 20 à 30 secondes, ou jusqu'à obtention de la consistance désirée. Pour un mélange pesto lisse, mélanger à la vitesse la plus élevée.
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'à la Variable 5, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
- Mélanger pendant 20 à 30 secondes, ou jusqu'à obtention de la consistance désirée. Pour un mélange pesto lisse, mélanger à la vitesse la plus élevée.
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'à la Variable 5, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
- Mélanger pendant 20 à 30 secondes, ou jusqu'à obtention de la consistance désirée. Pour un mélange pesto lisse, mélanger à la vitesse la plus élevée.
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Nutrition
1 portion (44 g)
Calories
230
Matière grasse totale
22 g
Total des glucides
4 g
Fibres alimentaires
0 g
Sucres
0 g
Protéines
4 g
Cholestrol
0 mg
Sodium
500mg
Gras saturés
2,5 g
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