Smoothie vert à la poire et au chou frisé [Vitamix ONE]
Cet éclatant smoothie vert combine la douceur sucrée des fruits frais et le côté ultra-nutritif du chou frisé.
Cette recette est conçue uniquement pour le mélangeur Vitamix ONE.
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 45 secondes ou jusqu'à l'obtention de la texture désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
Ce smoothie est une excellente option de déjeuner à base d'aliments complets et regorge de nutriments qui vous procureront de l'énergie toute la matinée.
