Milkshake moka-menthe

Ce lait frappé chocolat-menthe-moka est parfait pour recevoir pendant les fêtes. Décorez-le d'une canne de Noël pour une touche de couleur et d'originalité.

Ingrédients

• 120 ml (½ tasse) de lait d'amande
• 1 tasse (210 g) de yogourt glacé sans produits laitiers [ou de yogourt glacé à la vanille]
• 3 feuilles de menthe fraîche
• 2 cuillères à soupe (30 ml) de sauce au chocolat [ou de cacao en poudre]
• 2 cuillères à thé de café expresso instantané en poudre
• 1 tasse (130 g) de glaçons

Directives

1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant du Vitamix dans l'ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
2. Mettez le mélangeur en marche à vitesse minimale, puis augmentez rapidement jusqu'à la vitesse maximale. Mélangez pendant 30 secondes, en utilisant le pilon au besoin pour pousser les ingrédients vers les lames.

Nutrition

1 portion (514 g)

• Calories : 470

• Matières grasses totales : 7 g

• Glucides totaux : 83 g

  • Fibres alimentaires : 9,76 g
  • Sucres : 62 g

• Protéines : 19 g

• Cholestérol : 90 mg

• Sodium : 200 mg