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Boules d'énergie aux noix et aux dattes [préparées avec l'accessoire robot culinaire]

Les sucres naturels des fruits secs et des noix font de ces délicieuses gâteries une excellente source d'énergie.

  • Total Time12 minutes
  • Yield
    38 portions
  • DifficultéSimple
Date and Nut Energy Balls 470 x 449.jpg

Dietary Interests

Low Sodium, Gluten-Free, Vegan, Vegetarian, Mediterranean, Heart Friendly, Nutritarian
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Submitted by

Vitamix

Ingrédients

  • 1 tasse 140 g raw almonds
  • 1 tasse 120 g raw walnuts
  • 2 tasses 260 g raisins
  • 6 85 g medjool dates, pitted
  • 1 tasse 75 g unsweetened shredded coconut
  • ¼ teaspoon vanilla extract, optional

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Instructions

Only Compatible With
Accessoire robot culinaire
Image of Blenders

Nutrition

1 portion (17 g)
Calories 80
Matière grasse totale 5 g
Total des glucides 8 g
Fibres alimentaires 1,5 g
Sucres 6 g
Protéines 2 g
Gras saturés 1,5 g

Chef's Note

Cette recette est préparée à l'aide de l'accessoire robot culinaire.

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