Jus d'orange en plus

Ajoutez une touche inattendue à un jus d'orange frais en y ajoutant un soupçon d'extrait de vanille.

Ingrédients

• ¼ tasse (60 ml) d'eau
• ¼ de cuillère à thé d'extrait de vanille
• 2 oranges moyennes (300 g), pelées et coupées en deux
• 1 datte dénoyautée (15 g chacune),
• ¾ tasse (100 g) de glaçons

Directives

1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant du Vitamix dans l'ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
2. Démarrez le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmentez rapidement jusqu'à sa vitesse maximale.
3. Mélangez pendant 1 minute ou jusqu'à l'obtention de la consistance désirée. Servez immédiatement.

Nutrition

1 portion (226 g)

• Calories : 90

• Graisse totale : 0,18 g

• Glucides totaux : 23 g

  • Fibres alimentaires : 6 %
  • Sucres : 17 g

• Protéines : 1 g

• Cholestérol : 14,03 mg

• Sodium : 1,5 mg