limonade orange-framboise

Cette boisson rafraîchissante est une variante de la limonade traditionnelle, agrémentée d'oranges et de framboises. Elle est non seulement délicieuse, mais aussi très colorée !

Ingrédients

• 1½ tasse (360 ml) d'eau
• ½ orange (120 g), extrémités coupées et jetées, le reste coupé en tranches de 1,25 cm d'épaisseur
• ½ tasse (55 g) de framboises congelées
• 2 tasses (230 g) de glaçons, plus une quantité supplémentaire au besoin pour servir.
• 3 cuillères à soupe (45 ml) de sirop de dattes [ou d'édulcorant de votre choix]

Directives

1. Placez tous les ingrédients dans le contenant Aer® Disc dans l'ordre indiqué et fermez bien le couvercle.
2. Lancez le programme « Mixer » ou démarrez le mélangeur à vitesse minimale, puis augmentez-la graduellement jusqu'à la vitesse maximale. Mélangez pendant 40 secondes en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Notes

L'association orange-framboise est délicieuse. Les framboises congelées, plus rouges et plus savoureuses que les framboises fraîches, sont particulièrement intéressantes. Le disque Aer permet de bien mélanger les ingrédients, ce qui enrichit la saveur et la texture de votre boisson. Ajustez la quantité de sucre selon vos préférences. Cette limonade orange-framboise est faite avec des ingrédients simples, comme des fruits entiers et une touche de sirop de dattes pour une douceur naturelle. Les oranges et les framboises apportent des nutriments et des antioxydants bénéfiques, tandis que l'eau, à base de l'eau, la rend légère et rafraîchissante. Résultat : une boisson savoureuse, une alternative plus saine aux boissons sucrées traditionnelles.

Nutrition

1 portion (274 ml)

• Calories : 70

• Graisse totale : 0,17 g

• Glucides totaux : 18 g

  • Fibres alimentaires : 1 g
  • Sucres : 17 g

• Protéines : 0,6 g

• Cholestérol : 4,55 mg

• Sodium : 15 mg