Mocha à la menthe poivrée

Voici la recette idéale à préparer pendant les mois froids de l'hiver pour savourer la saveur automnale de la menthe poivrée associée à un riche chocolat et au café.

Ingrédients

• 1/2 tasse (120 ml) de lait écrémé
• 1 cuillère à soupe de sirop d'érable [ou d'édulcorant de votre choix]
• 1 cuillère à soupe (0 tasse) de poudre de cacao non sucrée
• ⅛ cuillère à thé d'extrait de menthe poivrée
• 1 tasse (240 ml) de café fort

Directives

1. Placez tous les ingrédients dans le contenant Aer® Disc dans l'ordre indiqué et fermez bien le couvercle.
2. Mettez l'appareil en marche et augmentez graduellement la vitesse jusqu'à 5. Mélangez pendant 40 à 50 secondes. Retirez le bouchon du couvercle et ajoutez lentement le café. Remettez le bouchon et mixez à vitesse 1 pendant 10 secondes.

Nutrition

1 portion (119G0

• Calories : 293

• Glucides totaux : 17 g

  • Fibres alimentaires : 1 g
  • Sucres : 16 g

• Protéines : 3 g

• Sodium : 25 mg