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Smoothie rouge aux cerises

Ce smoothie rouge vif aux cerises est un excellent smoothie déjeuner ou une collation saine pour ceux qui ont une dent sucrée.

  • Total Time10 minutes 45 secondes
  • Yield
    4 portions
  • DifficultéSimple
Red Cherry Smoothie

Dietary Interests

Gluten-Free, Low Sodium, Vegetarian
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Submitted by

Vitamix

Ingrédients

  • 1 tasse 226 g coconut yogurt [or favorite yogurt]
  • 1 tasse 240 ml eau
  • 1 tasse 140 g red grapes
  • 2 tasses 250 g strawberries
  • 2 tasses 280 g frozen dark sweet cherries, pitted

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Instructions

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Nutrition

1 portion (159 g)
Calories 170
Matière grasse totale 1,5 g
Total des glucides 38 g
Fibres alimentaires 3 g
Sucres 25 g
Protéines 2 g
Cholestrol 0 mg
Sodium 40 mg
Gras saturés 0 g

Chef's Note

  • Pour une version moins sucrée de smoothie, essayez d'utiliser 1/2 cerises sucrées et 1/2 cerises acidulées. Tous vos yogourts préférés peuvent être utilisés dans ce smoothie pour lui donner une texture crémeuse et délicieuse.
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