Yogourt glacé aux fraises

Transformez des fraises congelées et du yogourt nature en un dessert gourmand. Laissez aller votre créativité avec cette recette en essayant d'autres combinaisons de fruits congelés et de yaourts.

Ingrédients

• 1 tasse (240 ml) de yogourt aux amandes [ou de yogourt allégé]
• 1 lb (454 g) de fraises congelées

Directives

1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant du Vitamix dans l'ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
2. Sélectionnez le programme Dessert glacé. Mettez le mélangeur en marche et laissez le programme se terminer, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
3. Dans environ 30 à 60 secondes, le bruit du moteur changera et quatre petits tas se formeront. Arrêtez l'appareil. Ne mélangez pas trop longtemps, sinon la préparation fondra. Servez immédiatement.

Nutrition

1 portion (104 g)

• Calories : 251

• Matières grasses totales : 1 g

• Glucides totaux : 11 g

  • Fibres alimentaires : 1 g
  • Sucres : 8 g

• Protéines : 2 g

• Cholestérol : 0 mg

• Sodium : 25 mg