Petits pois gourmands pour bébés
Initier vos enfants tôt et régulièrement à une alimentation saine et équilibrée les aidera à apprécier davantage de saveurs plus tard dans leur vie.
Ingrédients
- 1 tasse (160 g) de petits pois, cuits à la vapeur et refroidis
- ¼ tasse (60 ml) de lait maternel ou de lait de remplacement de votre choix
Directives
- Placez tous les ingrédients dans le contenant du Vitamix dans l'ordre indiqué et fixez la base des lames.
- Démarrez le mélangeur à vitesse minimale, puis augmentez rapidement jusqu'à la vitesse maximale. Mélangez pendant 30 à 40 secondes.
Notes
Consultez votre pédiatre pour toute question concernant l'introduction sécuritaire de nouveaux aliments à votre enfant.
Nutrition
1 portion (28 g)
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Calories : 20
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Graisse totale : 0,08 g
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Glucides totaux : 3 g
- Fibres alimentaires : 1 g
- Sucres : 2 g
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Protéines : 1 g
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Cholestérol : 0,96 mg
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Sodium : 25 mg