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Boisson rafraîchissante tropicale

Le tofu allégé donne au smoothie une texture riche et onctueuse, tandis que l'orange, la banane et l'ananas ajoutent un éclat de saveur tropicale.

  • Total Time11 minutes
  • Yield
    3½ cup
  • DifficultéFacile

Dietary Interests

Vegetarian, Gluten-Free, Low Sodium, Vegan
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Submitted by

Vitamix

Ingrédients

  • 1/2 tasse 100 g light tofu
  • 2 banana peeled, halved
  • 1 tasse 165 g pineapple, peeled, cubed
  • 1 Large orange, peeled, halved
  • 1 tasse 130 g ice cubes

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Instructions

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Nutrition

1 tasse (240 ml)
Calories 80
Matière grasse totale 0 g
Total des glucides 18 g
Fibres alimentaires 2 g
Sucres 12 g
Protéines 3 g
Cholestrol 0 mg
Sodium 29mg
Gras saturés 0 g
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